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PLATO DEL BUEN COMER Y LA JARRA DEL BUEN BEBER

Horizontales
Nutrientes esenciales presentes en frutas y verduras
Liquido que debemos evitar por su exceso de azucar
Grupo de alimentos que incluye carnes y leguminosas
Verticales
Bebida esencial para la vida
Fuente principal de energia en la alimentacion
Alimentos ricos en fibra que favorecen la digestion
Grupo de alimentos que se debe consumir con moderacion