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MANEJO DE ESTRÉS, SUEÑO Y ASPECTOS SOCIALES APLICADA EN OBESIDAD

Horizontales
Sus siglas significan que el tiempo de sueño no debe ser <7 horas, que el intervalo va de acuerdo al ciclo circadiano, los movimientos por ronquidos se deben tratar y debe ser de excelencia el sueño
Por exposición a qué se ve inhibida la secreción de la melatonina
Qué puede activar la deposición de tejido adiposo en el cuerpo al estimular la proliferación de preadipocitos
Hormona que aumenta en respuesta al estrés y puede inducir la ingesta de alimentos ricos en energía
Hormona que estimula el apetito y está disminuida en personas con obesidad
Verticales
Es una molécula endógena secretada por la glándula pineal durante la noche, tanto en animales nocturnos como diurnos
Tipo de estrés que genera comer alimentos ricos en energía
Momento del día en que se secreta la melatonina
Hormona que disminuye por tener una menor cantidad de sueño y regula el apetito