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habilidades sociales

Horizontales
Autoridad que puede dificultar decir "no", como los padres o maestros.
Sentimiento que puede aumentar cuando aprendes a decir "no".
Un estado mental que se reduce al decir "no" y no asumir más responsabilidades de las que puedes manejar.
Verticales
Acción de expresar tus necesidades y establecer límites.
Nombre del sentimiento de temor a perder una oportunidad o a que una figura de autoridad se enoje cuando se dice "no".
Es fundamental para mantener relaciones sanas y se establece al decir "no".
Acción de no aceptar una invitación o petición.