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COMEDOR EMOCIONAL

Horizontales
Tipo de hambre vinculada al placer y la recompensa
Individuo que come en exceso de acuerdo a su estado emocional
Tiene como objetivo practicar la consciencia plena y la concentración al momento de alimentarnos
Sensación que se produce en el organismo al liberar hormonas mediante el sistema de recompensa
Grupos de alimentos que activan los sistemas de recompensa
Respuesta natural del organismo a la falta de energía
Condición nutricional que se previene a través de la alimentación saludable
Verticales
Tipo de emociones que desarrolla un comedor emocional
Individuo que come en exceso de acuerdo a su estado emocional
Práctica que permite cubrir las necesidades nutricionales, proteger de enfermedades y mejorar la calidad de vida
Grupos de alimentos en los que disminuye el consumo un comedor emocional
Total de alimentos que una persona consume habitualmente